gi지수 썸네일형 리스트형 진실 혹은 거짓: 팝콘은 살찌는 음식일까 팝콘은 만들기 쉬운 간식으로 많은 사람이 자주 즐겨 먹는다. 오늘은 팝콘에 대해 알아야 할 점을 설명한다. 팝콘은 살이 찌는 음식일까? 살이 찌는 것을 두려워하거나, 말랐거나 하는 사람에게 있어서, 이 질문에 대한 대답은 중요하다. 과연 진실은 무엇일까. 식단 조절 중에 이 음식을 섭취해도 될까? 팝콘에 관한 근거 없는 신뢰나 논란이 있다. 그러나 몸에 제공하는 장점이 있는 간식이기 때문에 영양학자들은 건강을 위한 선택으로 추천한다. 팝콘은 옥수수로 만들어진다. 팝콘에 열을 가하면 함유된 물과 전분의 과열로 폭발한다. 그것이 바로 특유의 향기를 내는 스폰지 덩어리가 형성되는 과정이다. 사실 팝콘은 간편한 제조 과정 덕분에 많은 나라에서 인기가 있고 영화를 볼 때나 간식으로 이상적이다. 하지만 팝콘은 살이.. 더보기 이전 1 다음
